晚上失眠睡不好覺，這個主要還是考慮一個神經衰弱導致的，建議平時保持心情舒暢，不要過于緊張，現在可以適當服用安神補腦口服液，或者是柏子養心丸調理。
      

      你好，失眠和多種因素相關，比如說壓力，睡眠環境，近期經歷的一些事情等。首先建議養成良好的睡眠習慣，不能熬夜，早上按時起床，保持心情舒暢。必要時線下就診，開鎮靜催眠藥物調整。
      

      病情分析：
      根據你的描述，晚上老是失眠睡覺睡不好。建議睡前用熱水泡腳。
      指導意見：
      你的情況，睡覺前不要玩游戲，看恐怖片等，喝一杯熱牛奶?？梢苑么涛寮诱{理。嚴重時，服用安眠藥。
      
      以上是對“本人晚上老是失眠睡覺睡不好有什么方法可以治好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮睡眠質量下降引起的現象，會有睡眠困難，易醒多夢，嚴重時頭暈頭疼的癥狀。
      指導意見：
      建議避免過度勞累，緩解心理壓力，少吃刺激性食物，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。
      

      病情分析：
      你好，一般來說。睡眠狀況不好也只能自我多調節，盡量白天不要睡太多，讓自己疲勞充實一些。
      指導意見：
      可以每天去鍛煉跑步之類一個小時，晚上睡眠前看看書，聽聽舒緩的音樂，喝杯熱牛奶，泡泡熱水腳，按摩腳底等
      

      病情分析：
      你這個屬于失眠癥市民這個原因很多，你必須查找出原因。請問這一段時間心情怎么樣，情緒怎么樣？
      指導意見：
      有沒有一些不開心或者是不愉快的事壓抑著自己。你可以到藥店買一些谷維素或者是盧通定緩解睡眠，還有甜夢膠囊。
      

      病情分析：
      您好。根據您提供的情況分析，睡眠不好會對身體各個器官都有不同程度的影響。
      指導意見：
      避免在入睡前幾個小時喝濃茶和咖啡等。在早晨或下午進行鍛煉。至少在入睡前1小時遠離手機。每天一杯奶，補鈣又好眠，并且養成睡前泡腳的習慣。同時您可以配合柏子養心丸口服進行調理，相信經過一段時間調理睡眠會有改善。
      
      以上是對“本人晚上老是失眠睡覺睡不好有什么方法可以治好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這是植物神經功能紊亂造成的情況，在治療上不要輕易使用西方藥物治療，依賴性比較大，用中藥睡眠枕來調理即可
      指導意見：
      建議你平時注意合理安排飲食起居，把枕頭換成有助眠作用的體魄金睡眠枕來調理，避免熬夜，適當多活動，保持良好的心情，體魄金睡眠枕可以安神，寧神，幫助睡眠，提高睡眠質量，有多項專利認證，而且沒有副作用。