指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮是肝胃不和，失眠，跟精神焦慮緊張，飲食不節(jié)等因素有關(guān)系，可以服用舒肝和胃、安神的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服治療胃蘇顆粒，解郁安神顆粒治療一段時間看看。
      

      你好！失眠中年女人可以服用黛立新，臨睡覺前服右佐匹克隆，小腹脹痛，兩脅脹滿建議去正規(guī)醫(yī)院做一腹部的B超檢查，記得空腹查，。后背憋考慮是膽囊的問題和胃的問題，建議做胃鏡和c14檢查
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，晚上失眠，后背憋，兩脅脹滿，小腹脹痛考慮是肝郁氣滯，神經(jīng)衰弱，建議平時合理飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，勞逸結(jié)合按時作息，可以疏肝理氣，安神藥物進(jìn)行調(diào)理，
      
      以上是對“晚上經(jīng)常失眠，睡不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你講述的情況，晚上經(jīng)常失眠，睡不好，引發(fā)失眠的原因很多，需要明確病因，有后背憋，兩脅脹滿，可以到醫(yī)院做肝膽彩超檢查，可以開胸順氣丸，安神補腦液進(jìn)行治療，平時需要注意休息，注意保暖，勞逸結(jié)合按時作息，
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是由于胃腸道問題，消化不好所導(dǎo)致的不適，另外，一個可能是由于婦科疾病水引起的小腹脹痛！考慮是由于這一系列的軀體問題而造成了失眠情況，存在神經(jīng)衰弱的問題！
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行一個詳細(xì)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，按醫(yī)生的指導(dǎo)對癥治療，可以試試睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于提高睡眠質(zhì)量，更快入睡，另外，飲食上合理搭配，避免辛辣刺激，過涼的食物，適當(dāng)進(jìn)行活動，利于狀態(tài)的改善
      

      病情分析：
      你經(jīng)常失眠睡不好，后邊兩肋脹滿，小腹脹痛，如果經(jīng)常是這樣的話，很有可能是植物神經(jīng)紊亂的癥狀。植物神經(jīng)紊亂是一種內(nèi)臟功能失調(diào)的綜合征，涉及身體多器官的不協(xié)調(diào)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院內(nèi)科或精神心理科檢查治療。針對你身體疼痛的情況，醫(yī)學(xué)方面需要做相關(guān)檢查，排除是否是軀體性病變引起的。通常需要吃些藥物調(diào)整，并接受心理疏導(dǎo)。注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅持體育運動。

      你好，建議你到正規(guī)的醫(yī)院去檢查一下身體是否出現(xiàn)其他問題，活要規(guī)律，建議你平時生活上養(yǎng)成定時睡覺與定時起床的習(xí)慣，堅持按自己習(xí)慣的時間上床睡覺。
      睡前不過度用腦，保持情緒放松、肌肉松弛的狀態(tài)，睡前不能吃得過飽，不要過度飲水。
      
      以上是對“晚上經(jīng)常失眠，睡不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！