病情分析:
你好,減肥最好不要借助藥物,通過合理的飲食搭配加上足量的運動完全可以達到減肥健美的效果的。
指導意見:
減肥方法應以運動減肥和減少飲食為主。盡可能做有氧運動如跑步.仰臥起坐.注意睡前三小時以內不要吃任何東西是最理想的減肥方法,
病情分析:
你好,減肥暫時實際上沒有非常好的藥物可以達到目的。一般正規的藥物也主要只是說減少脂肪攝入如奧利司他。
指導意見:
并不是直接把身體里面的脂肪減掉。你自己合理的控制飲食加上堅持鍛煉才是減肥的重點的。最重要還是改變自己的思想觀念
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