最近經常做噩夢，雖然也不是頭一回

女 | 22歲 2017-05-22 00:32:01 3人回復來自

健康咨詢描述：最近經常做噩夢，雖然也不是頭一回，但是我感覺是自己心理壓力太大了，得不到緩解，一直以來多夢，睡眠時間差質量差，睡十幾個小時都還會困，提不起勁

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2020-07-25 05:42:38 我要投訴

      指導意見：
      你的癥狀要考慮是腦神經衰弱所致，和精神壓力大有一定關系，可以注意多參加戶外活動，減緩心理壓力，并注意用谷維素和維生素b1等藥物調節神經，配合用安神補腦液治療，有助于改善睡眠。

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2017-05-22 06:25:01 我要投訴

病情分析：你好！從你描述來看，睡眠質量差很可能跟你精神心理壓力太大有直接關系。這種情況是抑郁焦慮表現。出現情緒低落指導意見：建議你注意放松心情，轉移注意力，避免精神緊張，勞逸結合，培養興趣愛好，適當體育鍛煉，學會傾訴煩惱釋放壓力，做到身心輕松。如果調節不過來。及時詳細咨詢醫生

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2017-05-22 06:34:42 我要投訴

      病情分析：你好美女，根據您對情況和癥狀的描述，考慮可能是睡眠狀況差指導意見：建議您到醫院看看中醫，明確診斷可以吃段時間中藥來改善一下睡眠狀況，祝您早日康復！

      以上是對“最近經常做噩夢，雖然也不是頭一回”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！