我今年16歲，身高只有153cm
女 | 16歲 2017-05-21 07:57:52
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健康咨詢描述： 我今年16歲，身高只有153cm,到醫院去測了骨齡，醫生并沒有直接說明什么，請問我還能長多少?
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醫生回復區
2017-05-21 08:42:56 我要投訴
病情分析：你好！根據你的敘述，你所說的這種情況如果骨骺線沒有閉合就有可能長高。指導意見：建議：1、要保證充足的睡眠時間，并在睡前喝1杯牛奶（牛奶有助于睡眠和長個子）；2、進行跳繩鍛煉。每天堅持跳20分鐘左右；3、飲食要合理，不要饑飽不勻，保持勻稱的身體，不要使自己的體形向橫向發展很重要，否則長高的可能性就很小了；4、參加一些體育活動：如打羽毛球一些具有彈跳運動的活動（可促進骨胳生長），引體向上等運動。
2017-05-21 09:10:10 我要投訴
病情分析：根據你的描述，今年16歲，身高只有153cm,到醫院去測了骨齡，醫生并沒有直接說明什么，請問我還能長多少?指導意見：今年16歲，身高只有153cm,人的身高是遺傳因素決定的，后天因素也很重要，如果你堅持體育鍛煉，還會長高的。
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