病情分析:你好,女孩太肥胖不但行動不靈活,將來還會影響內分泌失調,多囊卵巢等指導意見:建議每頓吃八成飽,米,面淀粉類控制在每頓二兩,肉類食品也要限量蔬菜,水果(含糖量少的)可以當主食吃,堅持每天運動,會瘦下來的
病情分析:建議早晨吃飽,中午吃好,晚上吃少堅持跑步,做仰臥起坐,等運動。指導意見:你好,減肥是沒有好的方法的,建議注意多運動,平時可以做仰臥起坐或是跑步減肥的,需要注意飲食不吃油膩高脂肪的食物。
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