病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述現(xiàn)在16歲，有手淫三年，手淫對身體的危害挺大，可以導(dǎo)致失眠多夢，陽痿早泄，甚至不育。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你現(xiàn)在正是身體生長發(fā)育時候，應(yīng)該戒掉手淫，好好學(xué)習(xí)，可以去體育鍛煉，跑步，爬山，減少一切不良刺激，穿寬松內(nèi)褲。
      

      病情分析：
      影響身高的因素有很多，比如說遺傳因素營養(yǎng)因素還有運動因素。
      指導(dǎo)意見：
      平時應(yīng)該增強營養(yǎng)，特別是一些高蛋白食物的攝入，也可以補鈣適當(dāng)?shù)倪\動也是有幫助的。現(xiàn)在才十三歲是肯定會長高的。