病情分析：
      你的情況考慮是日常飲食營(yíng)養(yǎng)不均衡，吸收不良等因素引起的缺鈣
      指導(dǎo)意見：
      建議日常飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃紫菜，牡蠣，大白菜等，同時(shí)服用鈣片，魚肝油等
      

      病情分析：
      從上傳資料分析，消退酸痛考慮和運(yùn)動(dòng)及機(jī)體缺鈣因素導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，避免下肢劇烈活動(dòng)，如果是由于缺鈣因素導(dǎo)致的腿痛，可以補(bǔ)充鈣劑，多進(jìn)食鈣質(zhì)食物。
      

      病情分析：
      你好，主要是缺鈣導(dǎo)致小腿酸痛表現(xiàn)，治療應(yīng)該補(bǔ)肝腎，補(bǔ)鈣。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多服用含有鈣物質(zhì)的食物。平時(shí)要多休息，不可過(guò)度運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以抬高患肢可適當(dāng)降壓。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺時(shí)和早上起床時(shí)右小腿酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！