病情分析：
      這種情況主要考慮是活動不慎導致出現(xiàn)的落枕的情況或者是急性的扭傷
      指導意見：
      目前注意要避免活動，同時外用一些云南白藥氣霧劑，配合局部的按摩來促進癥狀的好轉(zhuǎn)
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)像你所說的這種狀況，估計你患的可能還是頸部筋膜炎一類的疾患。
      指導意見：
      所以建議你注意頸部保暖，避免受涼，適當熱敷熱敷患處，然后再吃點舒筋活血片疾患好的。
      

      病情分析：
      您好，您的情況一般是受涼，或者是睡覺姿勢不對，導致的頸部肌肉痙攣引起的。
      指導意見：
      熱敷一下，貼貼膏藥，或者是醫(yī)院推拿，按摩一下，就可以的，平時避免空調(diào)，風扇。
      
      以上是對“今天脖子痛轉(zhuǎn)不過來彎今天早上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！