病情分析：
      你好考慮是肌肉韌帶疼痛關(guān)節(jié)炎受風(fēng)寒著涼，缺鈣等原因引起的
      指導(dǎo)意見：
      可以服用舒筋活血片，芬必得膠囊治療觀察看看，避免勞累受風(fēng)寒著涼，必要時到醫(yī)院作進(jìn)一步檢查與治療
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮可能是由于過度勞累，感冒，或者是神經(jīng)病變，缺鈣等因素導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息，避免過度勞累，可到醫(yī)院進(jìn)行檢查，進(jìn)一步明確病因，對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個情況，建議你平時局部多熱敷按摩。主要考慮是肌肉勞損。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多注意休息，避免劇烈運(yùn)動減肥過度勞累，平時多吃新鮮瓜果蔬菜，多補(bǔ)鈣
      
      以上是對“腿和胳膊感覺疼痛，疼痛感不是很強(qiáng)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！