病情分析：
      你好，青春年華，大好時光，是人生重要時期，要努力學習，拼一載春秋，搏一生無悔。
      指導意見：
      你好，疲勞時學會減壓，聽聽音樂，適當運動，不僅能減壓而且能增強抵抗力，相信自己會有精彩人生。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況考慮你是由于不適應高中的新環境，以及課程緊張學習壓力大，自己調節能力差引起的
      指導意見：
      建議你平常要多跟同學溝通交流，多參加體育鍛煉，平常多吃些含鋅豐富的食物，如堅果，瘦肉，牛奶以及新鮮的水果蔬菜，如果情況得不到改善建議你最好去看一下心理醫生