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有問必答網運動瘦身減肥 → 什么都喜歡吃,停不住嘴

什么都喜歡吃,停不住嘴

女 | 14歲 2017-05-14 17:41:53 3人回復 來自

健康咨詢描述: 什么都喜歡吃,停不住嘴,不喜歡運動,想減肥

醫生回復區

劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友:74356稱贊:1
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2020-07-14 18:38:19 我要投訴

      目前如果有想減肥的話,還是建議保證營養前提下合理控制三餐進行有氧運動減肥!效果會好一些,不建議使用其他節食方法或減肥藥物會有一定的副作用。每天堅持兩個小時的走步運動有助于達到減肥的效果。
      

劉洲
劉洲 寧波市奉化區中醫醫院   醫師 擅長: 肺炎、支氣管炎、咽炎、鼻炎、過敏性鼻炎。 幫助網友:22079稱贊:145
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2017-05-14 17:45:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,這就是有吃的東西太多了導致的,要是管不住嘴的話是沒有辦法的。
      指導意見:
      要是你不能控制飲食的話那減肥是不可能的,現在最主要的就是控制飲食,千萬不能吃太多了。
      

孫傳利
孫傳利 二級公共營養師 擅長: 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質疏松,膽結石 幫助網友:29579稱贊:34
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2017-05-14 18:46:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的身高和體重是多少呢?很胖嗎,真的需要減肥嗎?你是怎么減肥的呢
      指導意見:
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸雞、冰激凌、沙琪瑪等等,飲食清淡、
      
      以上是對“什么都喜歡吃,停不住嘴”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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