病情分析：
      你好，減肥是需要運(yùn)動(dòng)及節(jié)食的，這兩方面是減肥的基礎(chǔ)
      指導(dǎo)意見：
      建議根據(jù)自身情況制定減肥計(jì)劃，持之以恒，堅(jiān)持不懈，可以看到明顯的減肥效果
      

      病情分析：
      你好，減肥最好方法是節(jié)食加運(yùn)動(dòng)，只要是堅(jiān)持就會(huì)有效果的。
      指導(dǎo)意見：
      減肥藥對(duì)身體不好，不建議服用。建議你平時(shí)吃飯七八分飽，少吃主食肉食，堅(jiān)持每天鍛煉身體。

      病情分析：
      你說(shuō)的這個(gè)是無(wú)數(shù)想減肥的女孩的夢(mèng)想，不過實(shí)際上如果想又快，效果又好。就要付出極大的努力才可以。
      指導(dǎo)意見：
      如果你想吃藥減肥，你就要做好承受隨之而來(lái)的副作用才可以，而且還有嚴(yán)重的反彈等著你。最根本的，還是需要控制飲食的攝入，另外加上辛勤的身體鍛煉才能最有效的減肥。
      
      以上是對(duì)“怎樣才能又快效果又好的減肥呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！