建議口服頸復康顆粒配合頸椎牽引、按摩、理療進行對癥治療。平時要注意休息，避免頸部的過度活動，少看手機電腦，防止長時間低頭，睡覺時枕頭不能過高，不能躺在床上看電視。
      

      病情分析：
      你好，這種情況是長時間低頭不注意保養頸椎引起的，主要是看你個人癥狀如何，影像學的結果不能當做嚴重程度的標準
      指導意見：
      建議你現在要避免長時間固定姿勢和低頭，應該打打羽毛球和做頸椎保健操，同時可以做針灸推拿保養一下頸椎。祝您健康
      

      病情分析：
      晚上后頸椎受到急性扭挫損傷。引起局部水腫，椎間盤膨出。可能會引起頭部和上肢的不是適。
      指導意見：
      應該平臥避免活動患處，靜脈給改善局部水腫，營養神經的藥物。還可以根據具體情況給牽引，針灸，或有經驗的按摩師按摩治療。
      
      以上是對“脖子被擰嚴重嗎醫生幫忙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！