病情分析：
      根據你的問題描述，應該是平時低頭久坐，頸椎壓迫頭部枕大神經所致。
      指導意見：
      建議去醫院疼痛理療科，拍片檢查確診一下，牽引理療針灸按摩綜合治療一下就好啦

      病情分析：
      你好，你的情況多長時間了？平時的飲食和睡眠情況怎么樣？平時有玩手機的習慣嗎？
      指導意見：
      你好，你的情況考慮是有頸椎病的情況，建議就醫檢查，根據檢查結果可以用中醫藥調理和中醫按摩推拿和針灸的方法調理治療，注意休息，避免長期玩手機和熬夜，注意休息，愿你健康快樂。
      

      這位朋友，你好，很高興為你解答這個問題，根據你的癥狀描述，建議您首先去專業正規的醫院，就診，做一下ct的檢查，看是否有頸椎的增生。排除了頸椎的疾病以外，那就有可能是神經痛，建議你，去專業正規的醫院就診，如果效果不好，建議你轉中醫。
      
      以上是對“頭皮疼，還有脖子疼，脖子不怎么好擰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好
      根據你描述的情況，是頭皮疼痛，脖子疼痛，懷疑是頸椎病引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以通過做一次頸椎的核磁共振檢查確診的，然后再有針對性的牽引，按摩，理療等治療。配合服用改善微循環的藥物治療。