病情分析：
      你好，通過你的詳細(xì)描述為跑步后膝蓋疼痛，探討原因與治療。
      指導(dǎo)意見：
      首先，考慮劇烈運(yùn)動(dòng)后軟組織損傷，建議你最近不要?jiǎng)×遥紤]問題不大。如果癥狀不緩解建議去醫(yī)院拍片檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮軟組織損傷的可能，軟組織受創(chuàng)后會(huì)出現(xiàn)微循環(huán)障礙致使局部腫脹疼痛，不排除關(guān)節(jié)損傷的情況
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院檢查，拍個(gè)片子，注意休息，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，針對(duì)病情合理選用消炎鎮(zhèn)痛類藥物，也可外用貼膏貼于患處。忌食辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果跑完步后膝蓋很疼，這還是勞累膝蓋處受損的原因?qū)е隆?br />      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，像你這個(gè)情況，建議你以后要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，盡量的不要?jiǎng)诶郏芮杏^察。
      
      以上是對(duì)“跑步完之后i膝蓋很痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！