你好，腿部出現抽筋可能是缺鈣導致的，建議平時在飲食上要多吃富含鈣質的食物，比如雞蛋，牛奶，瘦肉，魚蝦等等。也可以直接口服鈣片及維生素d，注意多曬太陽可以促進鈣質的吸收。
      

      病情分析：
      根據你所說的情況來看，你這兩天小腿抽筋，考慮應該是缺鈣引起的這種現象
      指導意見：
      建議你有時間最好到醫院去化驗一個微量元素，看看是否是缺鈣然后對癥處理一下會比較好
      

      病情分析：
      你好，學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強制性收縮。
      指導意見：
      原因：1.寒冷刺激2.出汗過多3.疲勞過度4.缺鈣5.睡眠姿勢不好6.經常頻繁發生可能與血管病有關。
      
      以上是對“請問我小腿抽筋是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！