如果是大腿小腿都有抽筋現象,特別是中老年人出現,那這種情況最大的原因可能性就是體內缺鈣。很可能是飲食比較單一,長時間偏食。可以口服補充鈣劑,口服效果不好也可以考慮靜脈輸液補充鈣劑。
經常出現抽筋應該跟缺鈣或局部受涼有一定的關系,建議你可以適當的補充一些鈣劑,飲食方面多吃瘦肉,雞蛋,牛奶,海產品,豆制品等,注意局部的保暖,每天用溫水進行泡腳,積極的配合治療。
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