病情分析：
      你好，這個問題是可能膝關節炎的癥狀，都是可能的，要注意，
      指導意見：
      目前看來你是需要及時休息，保養，都是可以繼續配合消炎痛，建議當地醫生指導。

      病情分析：
      根據你的描述，跑步以后，在下樓梯的時候感覺膝關節有疼痛，注意休息兩天之后還可以繼續跑步。
      指導意見：
      建議你可以去醫院進行膝關節的核磁共振檢查，并且平時一定注意膝關節的保暖，防止發生進一步的損傷
      

      病情分析：
      你好咯，根據所述這樣的情況一般是局部軟組織損傷等引起的原因大一些的。
      指導意見：
      休息兩天后如果沒有什么不舒服的感覺這樣的情況一般是可以繼續活動的，注意多休息，必要時去做詳細檢查看看。
      
      以上是對“跑步以后下樓膝蓋痛，但是注意兩天還可以繼續跑步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！