病情分析：
      你的這情況首先建議到醫院拍片檢查，看看有沒有骨折，如果有骨折建議到醫院骨科診治。
      指導意見：
      如果沒有骨折，可以局部涂獨活止痛搽劑或噴云南白藥氣霧劑。同時口服云南白藥或三七片等治療。24小時內給予冰敷，24小時后可予以熱敷。
      

      病情分析：
      你好，通過你的病情描述，考慮你是急性腳扭傷后局部疼痛的情況。
      指導意見：
      建議你到附近的正規醫院骨傷科就診，行平片檢查，排除下撕脫性骨折的情況，建議注意休息，可以口服活血化瘀的藥物治療，可以局部熱敷等促進恢復。
      

      病情分析：
      一般要在扭傷后24小時內，用冰塊敷在患處在扭傷，以減少血腫的形成同時可以外敷活血化瘀的藥物。
      指導意見：
      目前像你說的這情況下要通過X光檢查看看關節是否脫位、骨骼是否骨折等。
      
      以上是對“請問下，我腳歪了，但是可能是傷到骨頭了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！