病情分析：
      您的情況是關于腳崴傷的問題，多可考慮是韌帶拉傷局部腫脹的問題。
      指導意見：
      建議你可以外用點云南白藥氣霧劑，配合口服傷科跌打片加布洛芬片治療，平時注意保暖，完全恢復后堅持適當活動鍛煉才可以的。

      病情分析：
      這個情況應該首先是考慮屬于一個習慣性的軟組織損傷。
      指導意見：
      建議患者使用中醫治療方法治療，疏肝理氣，活血化瘀治療方法治療，內服外用結合治療，

      你好，踝關節急性扭傷，急性期，一般是48小時內，要冷敷或是間歇性冰敷才行，外噴云南白藥，減少站立行走時間多休息，戴護踝，急性期后可以熱敷并服用活血化瘀方面的藥物，要多注意才行
      以上是對“我想問一下，我的腳一年前崴過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！