因為取出內固定物的手術治療后，釘空也需要時間愈合的，如果現在你的手術切口愈合良好，一般是術后二到三個月可以逐漸適應慢跑了，同時注意保護保暖自己的，只要不是大運動量太疲勞過度的運動就可以了！
      

      病情分析：
      你好，你是脛骨骨折取出內固定物，一個半月是不能跑步，先做行走練習。
      指導意見：
      建議您在一個半月以后做行走練習，行走正常以后才可以做慢跑，逐漸的增加能量，這樣就可以了。
      

      病情分析：
      根據你的描述，骨折在一年后正常取出，說明骨折已達骨性愈合，且你年輕，應不存在骨質疏松現象。
      指導意見：
      骨折內固定取出后存在2問題，1是螺絲釘釘道，能夠使骨強度下降。2是鋼板存在的遮擋效應，使骨質較正常脆弱。取內固定后，應使這2副作用消失，大約3月，3月后可逐漸跑步。
      
      以上是對“一年前小腿脛骨腓骨骨折安內固定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！