病情分析：
      根據你的描述，像你這種情況的話，應該是有腎氣虧虛導致的是需要應用中藥進行調理治療的。
      指導意見：
      建議可以到中醫內科診治，就診治療可以吃點何首烏湯，或者是金貴腎氣丸進行治療，祝你早日康復，謝謝！
      

      病情分析：
      你好，根據你的問題，頭發早白跟精神壓力、腎虛、營養不足有關。
      指導意見：
      建議去醫院化驗一下微量元素，平時注意不能熬夜，不能過度勞累，性生活不能太頻繁，可以口服天麻首烏片、胱氨酸片。
      

      病情分析：
      你這個情況首先要精神愉快,勞逸結合，要調整飲食結構,多食豆類、菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品。
      指導意見：
      可以吃點天麻首烏片、維生素b、和胱氨酸.頭皮按摩有助于治療少白頭,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.盡量不要染發。
      
      以上是對“4年前由于一些原因壓力大出現了白發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！