一般和遺傳、腎虛、氣血虛、緊張焦慮、熬夜、勞累過度等等多種因素有關系。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補腎烏發生發的食物。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。
      

      病情分析：
      你好，根據你所敘述的，掉頭發很多，這癥狀是工作壓力大，睡眠不好，引起的腎虛
      指導意見：
      建議你口服點生發膠囊，平時按時休息，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣油膩的東西，多休息。
      

      病情分析：
      你好，在中醫認為發為血之余，腎之華。出現脫發和你長期作息不規律，長期熬夜，工作壓力，思慮勞倦，傷及心脾肝腎是有關系的。
      指導意見：
      出現這種情況，應注意休息，加強營養。避免過度勞累，經常熬夜，養成良好的作息習慣，避免精神壓力，緩解緊張情緒，嚴重時可配合一些藥物進行調理，養血榮發膠囊，首烏片，六味地黃丸，可選擇服用。
      
      以上是對“最近一年由于工作壓力大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答。您由于工作壓力大，睡眠不好導致的脫發。首先改變工作和生活規律。不要熬夜。按時作息。長期勞累過度，睡眠不好，會導致氣血不足腎氣不足。不能養發。導致脫發。可以去當地中醫科。用用中醫中藥辨證論治，調理氣血。保持頭發的毛囊清潔，也可以減少脫發。
      指導意見：
      首先改變工作和生活規律。不要熬夜。按時作息。長期勞累過度，睡眠不好，會導致氣血不足腎氣不足。不能養發。導致脫發。可以去當地中醫科。用用中醫中藥辨證論治，調理氣血。保持頭發的毛囊清潔，也可以減少脫發。