病情分析：
      你好，根據(jù)以上描述的情況來(lái)看，應(yīng)該不是做仰臥起坐導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以對(duì)臀部進(jìn)行按摩。同時(shí)盡量避免坐的姿勢(shì)減少對(duì)臀部的擠壓。以減少不適的癥狀。
      

      病情分析：
      我這種情況近期要注意配合后期康復(fù)性的鍛煉，來(lái)增加身體肌肉的勻稱
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)和注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充
      

      病情分析：
      你說(shuō)的仰臥起坐鍛煉因?yàn)橐淮涡赃\(yùn)動(dòng)量過(guò)大，現(xiàn)在出現(xiàn)了臀部肌肉偏小
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這與你的個(gè)人體質(zhì)有直接的關(guān)系，我認(rèn)為你的運(yùn)動(dòng)量可能再次提高下，另外多吃蛋白質(zhì)豐富的食物可以改善的。
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      
      以上是對(duì)“坐仰臥起坐使得屁股上的肉沒(méi)了屁股特別小”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！