病情分析：
      你好，瘦臀部的話你可以試試深蹲的，還有要多控制飲食的。
      指導意見：
      飲食上面的話需要清淡一點，少油少鹽，不要暴飲暴食不要熬夜不要偏食挑食。
      

      病情分析：
      你好，這個考慮和每個人的體型，和日常飲食和體育鍛煉和生化方式等多有關系的。
      指導意見：
      你好，避免飯后久坐，平時挺胸收腹。經常鍛煉身體，可以考慮瑜伽的形體鍛煉，有助于改善的。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的屁股上肉多的情況主要原因還是肥胖導致的。
      指導意見：
      建議加強運動鍛煉，如果只是單純的屁股肥的話可以做針對屁股的活動完，比如深蹲，收縮肌肉，騎自行車等。
      
      以上是對“屁股上的肉有點多怎么讓屁股上的肉減少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！