你這是晝夜顛倒，植物神經紊亂。平時多喝點銀耳百合蓮子粥，可以安神寧神，不要吃辣的食物，多喝水。白天多運動，盡量白天不要睡覺。這種情況可以吃點中成藥舒肝解郁膠囊配合參芪五味子膠囊調理一下。
      

      病情分析：
      你好，根據你身體失眠，那情況考慮是，腦部供血不足，等因素造成的
      指導意見：
      當身體出現失眠癥狀及時通過補益氣血，鎮靜安神的藥物進行調理治療。注意休息和飲食
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，出現這種現象考慮就是平時缺乏鍛煉，睡眠不規律引起來的。
      指導意見：
      建議一定要保持心情愉快，平時多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，多增加營養，增加運動增強體質就可以的。
      
      以上是對“每晚失眠多夢，白天想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！