病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來說，應(yīng)該是氣血虧虛造成的。
      指導(dǎo)意見：
      中醫(yī)來說發(fā)為血之余，毛發(fā)盛衰與氣血充盛與否，腎精的強(qiáng)弱有關(guān)，建議你可以選擇去市中醫(yī)院開些中藥調(diào)理一下
      

      病情分析：
      你的情況屬于氣血虧虛血不養(yǎng)發(fā)導(dǎo)致的頭發(fā)天生就比較稀疏，不愛長(zhǎng)，最近還脫落的不止，
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療，再去植發(fā)，多吃核桃和黑色的食物
      

      1、 頭皮按摩
      頭發(fā)細(xì)軟易掉，大多數(shù)情況是毛囊無法得到充足的養(yǎng)分，導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)緩慢、衰老，提前進(jìn)入衰落期。這個(gè)時(shí)候有一個(gè)很有效的辦法就是頭皮按摩，頭皮按摩可以充分緩解疲勞，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，從而幫助毛囊吸收充足的養(yǎng)分，改善頭發(fā)細(xì)軟的情況。
      2、 補(bǔ)充微量元素
      有些小孩子頭發(fā)細(xì)軟、易掉，很可能是體內(nèi)缺乏了某種營(yíng)養(yǎng)元素。科學(xué)研究表明，鐵、鋅等微量元素對(duì)于頭發(fā)的生長(zhǎng)是不可或缺的，可以讓頭發(fā)變得更堅(jiān)韌、亮澤。如果年輕人頭發(fā)很細(xì)軟，不妨考慮下針對(duì)性的補(bǔ)充鐵、鋅等微量元素，并補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素B、C等其他頭發(fā)生長(zhǎng)必要的成分。
      
      以上是對(duì)“天生頭發(fā)細(xì)軟易掉的該怎么辦呢?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！