你好，通過你描述的情況分析，這種情況應該還是局部的血液循環不好引起的，按摩后血液循環改善，癥狀應該也會有減輕，這種情況建議再配合針灸治療更好
      

      病情分析：
      珍珠疹情況應該考慮還是檢查是不是有肌肉勞損，適當應用點中藥活血止痛藥物。
      指導意見：
      你的情況應該適當應用點中藥紅花油或是傷濕膏外用，避免勞累受涼，適當熱敷按摩或是針灸治療，適當補鈣。
      

      病情分析：
      根據您的敘述，您的情況有可能是脾腎虛弱，或者是身體有濕邪的問題導致的。發病可能與身體素質、飲食、感受了風寒潮濕邪氣有關系。
      指導意見：
      可以請中醫大夫看看，選擇中藥如六味地黃湯、歸脾湯、獨活寄生湯、當歸芍藥散等加減治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結合，避免風寒潮濕刺激。
      
      以上是對“我好多年前就開始從膝蓋以下小腿肚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！