你好，根據描述和癥狀，這種情況考慮局部肌筋膜炎的可能性大，平日注意休息，避免久站久行，勞累受涼，姿勢不良等誘因，局部熱敷，方便的話，可以做做按摩，艾灸，推拿等理療，注意法力度，癥狀明顯的話，可以口服雙氯芬酸鈉緩釋片或洛索洛芬鈉等，對癥處理，觀察看下，必要時醫院骨科就診。
      

      小腿里面有肌肉和骨頭，還有神經。如果是肌肉引起的疼痛，一般是酸痛為主，是由于肌肉勞損或者是急性肌肉拉傷所導致的疼痛。出現這樣的疼痛時，首先減少小腿的活動，適當的注意休息，同時可以給予理療、針灸、艾灸、熱敷等方式緩解，通常恢復期在5-7天左右。如果是骨頭的疼痛，建議您去正規的醫院檢查一下，有無骨疣生長或者是其他腫物生長，骨頭的疼痛多半是骨質疏松引起的疼痛。如果是神經性疼痛，需要行下肢的肌電圖判定
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可以注意每天按摩的，還有可注意口服藥物的。
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天多曬太陽的，這樣子的話比較好的。可以注意補充鈣質的，這樣子的話比較好的。
      
      以上是對“小腿里面痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的病情描述和照片的位置首先考慮就是肌肉勞累勞損導致的疼痛不舒服。
      指導意見：
      建議首先就是要限制過多活動讓損傷在安靜狀態下修復愈合，可以熱敷，按摩，膏藥，活血的藥治療。