病情分析：
      你好根據你的描述來看考慮為外傷引起的膝關節脛腓骨紅腫疼痛
      指導意見：
      建議你平時要注意休息，24小時內冷敷消腫止痛，24小時后再熱敷，嚴重的可以適當服用止痛藥
      

      病情分析：
      這種情況小腿磕傷可以引起腫脹疼痛，可以局部清潔，早期冷敷，應用活血消炎止痛藥物。
      指導意見：
      建議注意休息，磕傷早期局部冷敷，可以應用跌打丸，紅花油等藥物，1-2天熱敷促進恢復，必要時拍片檢查。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，可注意熱敷的，可注意口服藥物的。
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，可注意不要吃冷辣和油膩食物。可注意口服舒筋活血片的，這樣子的話比較好的。
      
      以上是對“右腳小腿膝蓋下10厘米處”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！