本人，26歲，169cm，但是已經85kg了
女 | 26歲 2017-04-13 14:45:28
2人回復
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健康咨詢描述： 本人女，26歲，169cm，但是已經85kg了，整體很胖，肚子會有點明顯，減肥藥不敢隨便吃，但是又沒有確切的減肥方法，請專業醫生給出合理建議，非常感謝
想得到的幫助： 希望醫生給出合理性建議
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褚靜靜 陵城區臨齊街道辦事處衛生院 醫師
擅長: 十二指腸潰瘍,支氣管炎,氣管炎,胃潰瘍,便秘,肺炎
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2017-04-13 15:04:57
病情分析：
你好，根據你描述的情況，根據你的體重和身高可得出的你的體重指數是29.76，屬于肥胖。
指導意見：
根據你的情況建議不吃零食不吃油膩油炸食物，多吃蔬菜水果，多吃黃瓜，早起空腹喝一杯水。晚上少吃，多出去鍛煉鍛煉。
2017-04-13 15:00:38 我要投訴
病情分析：
你好，要想減肥最好在合理飲食的情況下加強鍛煉，通過運動來減肥
指導意見：
你好，建議合理的膳食，加強鍛煉比如跑步，跳繩，瑜伽，多吃蔬菜水果，盡量少吃面食，肉類的食物
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