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2022-10-31 21:12:42 我要投訴
病情分析：
你好，這樣的身高在這個(gè)年齡屬于正常的。不要緊張。體重的話你如果是覺(jué)得自己身材不夠好的情況下。建議具體看下體脂率的情況來(lái)判斷是否肥胖為好。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你可以根據(jù)體脂率對(duì)照表看下大概里面的身材和自己的對(duì)照看是否有肥胖。一般建議體脂率保持在15-18%左右或者以下比較好。有肥胖還是要增加運(yùn)動(dòng)量。飲食結(jié)構(gòu)合理。控制一下別吃太多主食碳水化合物這樣比較有利的。
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