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有問必答網心理健康科失眠 → 半夜醒來無法入睡

半夜醒來無法入睡

女 | 20歲 2017-04-12 00:06:10 6人回復 來自

健康咨詢描述: 宿舍里有個人總是在兩三點鐘時磨牙把我吵醒幾次,,可是當時她并沒有睡著。感覺奇奇怪怪的。我想要問一下,但又怕不妥,因此焦躁不安難以入睡。結果現在我一到要睡覺的時候就很擔心被吵醒。越擔心越睡不著。本來睡眠質量很好的

醫生回復區

黃小雁
黃小雁 醫師 擅長: 中風,頸椎病,腰椎間盤突出,面神經麻痹,失眠 幫助網友:9380稱贊:10
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2017-04-12 07:39:22 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您所說的癥狀和情況,中醫多考慮是心神不安引起的。
      指導意見:
      建議您可以服用一些安神補腦液調理,平時的話,晚上睡前可以適當活動一下。多多鍛煉身體
      

崔榮榮
崔榮榮 天脊醫院   護師 擅長: 優生優育,孕期陰道炎,孕產期保健,推算受孕時間和早 幫助網友:15274稱贊:6
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2017-04-12 07:39:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述這種情況,您是有典型的心理作用,導致您的睡眠不踏實。
      指導意見:
      建議你要克服這種心理作用,同時您正在青春發育時期,一定要注意保證每天有充足的睡眠時間。
      

靳亞強
靳亞強 安平縣東黃城鎮衛生院   醫師 擅長: 肝病、腦梗塞、冠心病、高血壓、肺栓塞、糖尿病、胃炎 幫助網友:15066稱贊:32
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2017-04-12 07:44:44 我要投訴

      病情分析:
      你好很高興為你解答,根據你的描述可能是焦慮癥狀引起的失眠。
      指導意見:
      建議放松心情調整心態,可以服用安神藥物,比如安神補腦液或者棗仁安神等等,應該能夠緩解。希望我的回答對你有所幫助。
      
      以上是對“半夜醒來無法入睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張德生
張德生 主治醫師 擅長: 原發性高血壓,室性心律失常,支原體肺炎,泌尿系感染 幫助網友:15567稱贊:41
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2017-04-12 07:45:20 我要投訴

      病情分析:
      您好,您現在,嗯有點睡眠不好是需要調理的,最好的辦法呢,就是換一下睡眠環境。
      指導意見:
      如果這個辦法解決不了呢,就要服用一些藥物來幫助改善,可以服用棗仁安神丸這藥效果不錯的。
      

高艷秋
高艷秋 河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫院   主管護師 擅長: 小兒感冒,發熱,水痘,腹瀉,消化不良 幫助網友:26002稱贊:21
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2017-04-12 07:47:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,集體生活就是這樣,難免會互相影響,要學會適應。
      指導意見:
      建議你放松心態,過度緊張、焦慮也會引起失眠的,睡前不喝咖啡濃茶,可以適當鍛煉鍛煉,這樣有助于睡眠。
      

鐘國強
鐘國強 主任醫師 擅長: 心血管內科、便秘、痛風、男性問題 幫助網友:28053
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2017-04-12 11:38:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,這是植物神經功能紊亂造成的情況,在治療上不要輕易使用西方藥物治療,依賴性比較大,用中藥來調理即可。
      指導意見:
      建議你平時注意合理安排飲食起居,睡前可以用昌弘西洋參泡水喝來調理,避免熬夜,適當多活動,保持良好的心情,睡前喝西洋參可以安神,寧神,幫助睡眠,提高睡眠質量,而且沒有副作用。
      

疾病百科| 磨牙(別名:磨牙癥,夜磨牙)

掛號科室:口腔科

溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。

磨牙癥是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者,隨時間一點一點加重,是一種長期的惡性循環疾病。夜磨牙是中樞神經系統大腦皮質頜骨運行區的部分腦細胞不正常興奮導致三叉神經功能紊亂,三叉神經支配咀嚼... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:小兒 常見癥狀:白天不自覺地將牙咬緊 、夜間磨牙[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:中醫藥物治療、西醫藥物治療
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寶寶睡覺磨牙的原因有哪些 睡覺磨牙怎么治療 打呼嚕磨牙怎么治療 睡覺磨牙怎么回事
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益氣養血,安神寧心。適用于一般神經衰弱,如失眠,...[說明書]

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生精補髓,益氣養血,強腦安神。用于腎精不足、氣血...[說明書]

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