近日總在半夜醒來，無法繼續(xù)入睡怎么回事？
保密 | 0個月 2022-09-16 14:47:13
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健康咨詢描述： 近日總在半夜醒來，無法繼續(xù)入睡怎么回事？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-08 12:55:56 我要投訴
你最近總是在半夜醒來以后無法繼續(xù)入睡，像這種情況有可能屬于早醒，導(dǎo)致這方面的原因，有可能是外界環(huán)境比較嘈雜，使你沒有辦法入睡，也有可能是某些精神心理的問題，或者是夜間尿憋醒等，所以一定要去睡眠科就醫(yī)并做個視頻腦電圖，對你的睡眠進(jìn)行詳細(xì)的了解，根據(jù)情況來對癥治療，必要的時候也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬铮褋硪院蟛灰_燈，不要看手機(jī)，對自己做出很困的心理暗示，睡前不要喝太多的水。
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