健康咨詢描述: 小腿異常粗,女生21歲,身高只有155,但是小腿圍竟然39,有一大塊肌肉,不是遺傳,我懷疑可能身體出了問題了。想請教下。
身形和遺傳基因有任何關系,每天堅持鍛煉身體,促進血液循環,提高機體的抵抗能力,多吃一些營養的食物,積極的治療,緩解癥狀,如果不明顯,建議去醫院進行檢查,積極的治療。
你好,建議你放松心態,小腿粗考慮和飲食及平時的運動習慣有關系。建議你堅持慢跑,并且在運動之后,需要對小腿肌肉進行拉伸鍛煉,堅持熱敷按摩,避免局部形成肌肉,同時需要適當的節食,不要吃過于油膩肥厚的食物。
病情分析:
你好,這樣的情況不算異常的。尤其常見于比如說芭蕾舞員,或者本身缺乏運動之類的一個女性身上的。為什么小腿粗呢?
指導意見:
第一常因為除了小腿。其他部位也還是脂肪比較含量高。第二就是小腿腓腸肌發達。前者的話建議測試體脂比確定。有的話積極鍛煉、飲食管理好促進減脂。而后者腓腸肌明顯。主要建議就是坐姿提踵動作適當做。拉升比目魚肌。達到改善小腿曲線作用的。
以上是對“小腿異常粗”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據您提供的信息來看,你的小腿現在的情況是肌肉。這個需要積極鍛煉的。
指導意見:
你好。根據你的問題,你這個需要積極鍛煉成肌肉,另外空中腳踏車可以。做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運動,每天堅持做就會有效果的。
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