病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，不知道你身高多少，如果身高比較高的話，體重還是比較標準的。
      指導意見：
      建議：如果腿粗的話，建議你適當控制飲食，少吃多餐，不要吃辛辣刺激的食物，多吃好消化清淡的，增加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好！正在發育期，不能減肥，要多運動，不要暴飲暴食。
      指導意見：
      建議：不要吃太油膩及含糖多的食物，多吃蔬菜，水果，營養均衡，不要偏食，晚飯最好在下午六點之前吃。