你好,根據你描述的情況。做仰臥起坐不會影響到身高。影響身高的因素有遺傳因素和后天營養因素。建議你運動對長個關系重大。恰好你選擇兩項運動,對整個都有效,可以鍛煉腿腰手這三部分都是構成身高的重要部分,先吃下去要長高,還要注意下面幾點營養跟得上,別挑食,多喝骨頭湯,盡量多些運動。特別是打籃球和花樣跳繩運動,腳跟落地促進骨骼增長,對長高非常有幫助。
病情分析:
您好:仰臥起坐的主要作用是增強腹部肌肉的力量。做得正確的話,仰臥起坐既可增進腹部肌肉的彈性,同時亦可以收到保護背部和改善體態的效果。
指導意見:
如果想長高的話,只有經常做跑、跳運動(每天半小時,每周五天即可),加上充足的鈣(如喝牛奶等)這樣效果才好。
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