健康咨詢描述: 過度做俯臥撐和仰臥起坐會(huì)影響身高嗎,我才十六歲,請(qǐng)問會(huì)不會(huì)。
指導(dǎo)意見:
不會(huì),練舉重這類負(fù)重聯(lián)系會(huì)影響身高,俯臥撐和仰臥起坐都是局部肌肉的鍛煉不會(huì)影響身高,建議以跳繩,籃球等縱向跳躍的運(yùn)動(dòng)為主
你好根據(jù)你的描述,看出你是一個(gè)非常關(guān)注自我健康的智慧達(dá)人。你的情況,做仰臥起坐及俯臥撐,不會(huì)引起影響身高的。請(qǐng)你多吃富含維生素C的水果蔬菜及豆制品。
你好:根據(jù)您的描述,這種情況一般不會(huì)影響身體發(fā)育的。身高與遺傳和后天營(yíng)養(yǎng)及鍛煉有關(guān),遺傳是重要影響因素,注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多跑步鍛煉身體。
以上是對(duì)“過度做俯臥撐和仰臥起坐會(huì)影響身高嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)上面提示信息來看,如果過度做俯臥撐,或者過度的仰臥起坐,理論上講是不會(huì)導(dǎo)致身高不長(zhǎng)高的情況,只要自己在能夠承受的體力范圍內(nèi),如果經(jīng)常鍛煉造成體力不支等情況,是會(huì)受到一定影響,希望能夠理解
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