病情分析：
      你好,白癜風是由于體內免疫力缺陷或者微量元素缺乏導致黑色素減少形成的
      指導意見：
      白癜風患者平時多吃含酪氨酸及礦物質的食物，不要吃含維生素c的水果，不要吃辛辣刺激性食物，盡量穿棉質衣服，減少強光照射。
      

      病情分析：
      在這期間的話要注意預防措施，發(fā)現白癜風后的話要盡快到皮膚科醫(yī)院，檢查確診，爭取早期治療，生活的話要有規(guī)律，在這期間，應該避免經常處于緊張或者焦慮的精神狀態(tài)之中。
      指導意見：
      避免皮膚外傷，以免發(fā)生同形反應，不可使用刺激性強的外用藥物或者化妝品。
      

      你好，
      1：保持樂觀據統計大約有2/3的病例在起病或皮損發(fā)展階段伴有急躁、激動、易怒等不良情緒。因此，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持平和的心境是預防白癜風復發(fā)的一劑良藥。
      2：生活規(guī)律應適當休息及運動，鍛煉自己的體魄，增強抵抗能力，保持良好的健康狀況，預防感冒等。
      3：日常生活注意應避免各種皮膚外傷，如燒傷、燙傷、抓傷、昆蟲叮咬傷等，因為外傷也是誘發(fā)白癜風的因素之一。
      4：白癜風易發(fā)季節(jié)如春季節(jié)(根據每個人的具體情況)再給一個療程(3個月)的預防性治療，以防止復發(fā)。
      5：放松精神，俗話說“愁一愁白了頭”。據統計大約有三分之二病例在起病或皮損發(fā)展階段有精神創(chuàng)傷、過度勞累、思慮過度等。因此本病患者應注意勞逸結合、心情舒暢，以積極配合治療白癜風。
      
      以上是對“得了白癜風平時注意些什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！