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無法專心學(xué)習(xí)，老是胡思亂想，嫌別人麻煩

男 | 19歲 2017-04-04 13:25:59 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我還有倆月就高考了，我容易被別人的話所干擾，最近又和媽媽關(guān)系不好，媽媽一說話我就覺得她好煩，最主要是無法好好學(xué)習(xí)，老胡思亂想，才考370分，我想讓您幫幫我

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:14:16 我要投訴

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)盡量不要在給自己壓力，合理安排好學(xué)習(xí)，勞逸結(jié)合。
      指導(dǎo)意見：
      沒有必要太去理會(huì)那些想法，積極做好自己，平時(shí)可以通過聊天，運(yùn)動(dòng)等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面。
      

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