病情分析：
      你好，如果換成你老公出軌呢？換位思考吧，如果不想離婚，就讓他折騰，直到他感覺到氣消了為止。
      指導意見：
      做錯了事情，就需要有承擔的勇氣，要不然你為什么當初要做呢。所有的事情都是有因果的。
      

      病情分析：
      事情已經發生，只能讓時間來慢慢磨平心里的陰影。在現階段，你還是要忍讓，主動承擔家務，多給你老公關心，還可以請親朋好友說說情，如果你老公還在意你的話，過了一段時間，也就會慢慢接受你的。
      指導意見：
      按以上提示，現在你不要惹你老公生氣，生活上多關心他，可以請合適的人為你說說情，讓事情慢慢冷下來。
      

      病情分析：
      你好，你最近辦了錯事，出軌了，老公知道了，折騰的你快崩潰了，你不想離婚。你害怕失去目前的一切。
      指導意見：
      你要彌補的是誰的創傷呢？也許你們是互相在傷害，想要暫停這一切要么是你們一起去當地的醫院的心理科做一段時間的夫妻心理治療，要么是你去醫院的心理科自己去做一段時間的心理治療。
      
      以上是對“感覺創傷怎么彌補，我心里非常恐懼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！