病情分析：
      之前受過刺激、創傷所以出現了晚上恐懼情緒，現在突然沒有，不適應，想知道怎么回事，這有不同的解釋，可能是心結解開了，或者壓抑的恐懼釋放出來了。
      指導意見：
      陪伴了30多年的情緒突然離開，有不適應屬于正常的表現，可以對自己的情緒進行梳理調整，找到一個適合自己的節奏。

      病情分析：
      你好，每個人的抗壓能力是不一樣的，同樣的精神刺激對于每個人所產生的結果也會不一樣，針對你的這種心理創傷30多年了，但是突然沒有了，從某種程度上來說，考慮是你的內心成熟了，釋懷了。
      指導意見：
      不良的情緒現在感覺沒有了這是一種好事，沒有必要因此糾結，因為人的心理是比較復雜的。要有一顆正能量的積極向上的心態，心情好一切都會好，心態好一切都會好。

      病情分析：
      三十多年了，你心里到晚上都有恐懼的情緒出現。這說明你可能非常的珍惜你自己的身體，所以你的恐懼會在晚上出現。
      指導意見：
      當一個重大的刺激和心理創傷后，你可能突然會發現，當然，這是潛意識里卻發現，真正的恐懼，是無法面對生死的無常。所以受到了這些刺激和心理重生后，你可能更感覺生命的珍貴。也就沒有什么可恐懼的了。其實人生本來就是這樣的，我們每個人都是向死而生，那么生的時候，就好好的過好我們自己生活中的每一天吧。
      以上是對“30多年了晚上都有恐懼情緒受了刺激和心里創傷后忽然”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！