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下決心減肥不知道早中正常吃晚上吃蘋果

女 | 18歲 2017-03-16 09:42:03 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每天早餐正常吃午餐也是晚上只吃兩個蘋果會瘦嗎求解答但是自己不運動不知道能不能瘦堅持下來

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汪海麗
汪海麗 臨清市人民醫院   主管護師 擅長: 外陰陰道假絲酵母菌病,念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎 幫助網友：10514稱贊：30
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2017-03-16 09:45:16 我要投訴

      病情分析：
      你好根據你的描述應該午飯的時候吃一點食物晚上的時候只吃兩個蘋果這樣你的胃部不會有疼的感覺
      指導意見：
      三餐規律都要有湯水最好了不吃辛辣刺激的食物和油膩油炸的高糖分食物，注意檢查每天的運動量
      

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