病情分析：
      你好，像你這種情況，月經推遲七天左右，屬于正常現象。
      指導意見：
      經期分泌出一種叫前列腺素的物質引起疼痛。經期不要吃生冷辛辣的食物，注意保暖，如果疼痛比較嚴重，可以吃的止疼的藥物。
      

      病情分析：
      月經推后還要考慮是勞累,休息不好、精神緊張、焦慮、環境改變、婦科炎癥、內分泌紊亂都可能導致月經推后的
      指導意見：
      一般情況下女性的月經提前或推遲3-7天都是正常的,因為月經是可以受到環境,氣候,情緒等眾多因素影響的。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述考慮是宮寒引起來痛經，手腳涼的癥狀。
      指導意見：
      建議最好注意身體，不要受涼了，例假期間不要吃生冷的食物，口服氣血和膠囊調理
      
      以上是對“大姨媽經常推后，不準時。手腳冰涼。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！