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有問必答網(wǎng) → 外科 → 骨科 → 脖子的長度會因為健身而變長嗎

脖子的長度會因為健身而變長嗎

男 | 19歲 2017-03-05 21:08:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我是男生，原本脖子就算比較長了。最近健身，舉啞鈴，做卷腹運動，都會不經(jīng)意用脖子借力。時長感覺自己脖子很酸，現(xiàn)在擔心會因為這樣向脖子借力，會把脖子拉的更長了，請問醫(yī)生會有這種情況嗎

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 13:38:57 我要投訴

      健身是不會導致脖子變長的，但過度運動的話容易導致頸部肌肉勞損，建議平時要注意休息，避免頸部的過度活動，少看手機電腦，防止長時間低頭，睡覺時枕頭不能過高。
      

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