病情分析：
      你好，根據你提供的資料分析，這種情況可能有，軟組織韌帶的損傷。
      指導意見：
      上后要立即冷敷患處。口服活血止痛藥。適當抬高下肢。兩天以后才能熱敷。最好去醫院檢查一下，祝你早日康復。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，下臺階的時候沒注意等原因引起崴腳。
      指導意見：
      外用紅花油，口服三七片等是可以的，如果療效不佳，建議到醫院做拍片等檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。下臺階兒扭傷腳，這種情況24小時之內是需要上冷敷的。24小時以后可以上熱敷。
      指導意見：
      24小時之內上冷敷的原因是避免滲出，防止腫脹。24小時之后可以活血化，以促進吸收。可以用紅花油，和三七片。注意休息,避免活動引起腫脹。
      
      以上是對“腳脖子，因為扭傷而腫。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！