病情分析：
      你說的這個問題，應該是鍛煉時用力過大，造成的疼痛，并不一定有太大問題
      指導意見：
      你說的這個問題，可能是過度鍛煉引起的，可以適當鍛煉，現在有淤血，盡量先別鍛煉了
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述你的情況是大腿軟組織損傷，是外傷引起的嗎？
      指導意見：
      建議你多休息，如果是外傷引起，24小時之內冷敷，24小時之后可以熱敷，還可以配合按摩，外用藥物如紅花油、云南白藥噴霧等，口服藥如布洛芬片維生素C舒筋活血片等。
      

      病情分析：
      你好你說的這種情況考慮有可能還是肌肉損傷的原因導致的，這種情況比較多見。
      指導意見：
      建議你最好是在用消炎藥物治療效果是比較好的，最好是服用頭孢類的抗生素，治療的同時多注意觀察，這樣對疾病是有一定的好處的。
      
      以上是對“練體育用力跑大腿會痛慢跑跳走路不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！