病情分析:
你現在這個情況我個人認為主要是長高,自己就不胖了的呀,
指導意見:
你可以堅持多做一些跑步,跳高之類的動,你現在這樣小的話,還可以喝牛奶也蠻好的
病情分析:
你好!腿粗真不少壞事,研究表明,腿粗腰細的體型是最長壽的體型哦,沒必要瘦腿的。
指導意見:
你好!腿粗真不少壞事,研究表明,腿粗腰細的體型是最長壽的體型哦,沒必要瘦腿的。
病情分析:
減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食,
指導意見:
每天要少吃多餐,多吃水果以補充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,
以上是對“小腿肌肉腿好粗,想瘦下我的肌肉腿”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這個因為你形成肌肉了,那你就要注意一下,先用熱敷,按摩的方法,幫助肌肉軟化,這樣更好減肥
指導意見:
還有就是,你要注意一下充足睡眠,并且減少做腿部運動,還有就是,你也要注意一下飲食清淡,盡量減少淀粉質食物的攝入
要怎樣按摩
就是一般性的搓揉即可
病情分析:
你好,根據你的癥狀敘述,這種情況建議運動,慢慢改善。
指導意見:
建議,注意休息,規律飲食,保持心情舒暢,忌食辛辣油膩生冷等刺激性的食物,多喝白開水,多吃綠葉蔬菜和水果,祝您健康。
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