病情分析：
      這情況多屬于腎氣虛影響的可能大，平時應該積極加強營養較好
      指導意見：
      考慮調整飲食和情緒，但是避免辛辣，建議必要時選擇口服腎寶片調理看看效果較好，注意衛生
      

      病情分析：
      您好，有可能是氣虛導致的。你可以使用腎氣丸，黃芪顆粒等藥物來調節一下看看的，同時也需要節制的
      指導意見：
      一周內同房最好不要超過1~2次的，暫時節制一下，飲食上多吃一些枸杞，山藥，豬腎韭菜等食物的。不能熬夜，保證作息時間規律的。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，舌苔白，腰酸是不排除腎陽虛的癥狀。
      指導意見：
      您好，可以適當吃一點金匱腎氣丸，對腎陽虛是有很大的幫助的，希望我的回答有幫助到您的地方。
      
      以上是對“腎陰虛還是腎陽虛，吃什么能補回來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣的舌苔發白，腰酸疲憊出汗應和消化的不好，肝腎虛，肺氣不足引起的，應很合理多休息
      指導意見：
      飲食的保養多喝湯按時睡眠調養心情，可以用補腎壯腰丸，健脾丸，補腎強身片等藥物，注意飲食的調養，忌辛辣的食物